[...] plus wykroki ze wspieciami, bo te dwa moglem jednym ujeciem objac: http://www.youtube.com/watch?v=eNaAeFbRJpk http://www.youtube.com/watch?v=0RGpjoRPiRo Obiecany rano przepis na kuraka jest z kuchni SFD, znajdziego go tutaj: http://www.sfd.pl/Kuraka_BARBECUE__najlepsza_możliwa_potrawa_z_kuraka-t595268.html Moj wykon: [...]
[...] i zmotywowani. Czasami napisze ktos na priv jakies pytanie, moze nie kazdy ma smialosc pisac w watku publicznie. I to sa dobre pytania. Konkretne, nie prosby o cudowny przepis na plazowa sylwetke w 2 miesiace bez cwiczen, ale o drobne wskazowki, czasami wnioski, ludziom to pomaga. Fajnie ze pytaja, nie chca bladzic skoro juz ktos jakas tam [...]
Z bialek mam przepis na doskonale nalesniki - podawal w dzienniku testowym Karpik. Idealnie sie sklada - bialka ida w nalesniki, zoltka w deser - nic sie nie ma prawa zmarnowac. Pogode mam bardzo dobra - okolo 2 stopni, nie pada, niemal nie wieje. Nie jest idealna bo duze zachmurzenie - a mnie sloneczko daje +100 do radosci z zycia i jakosci [...]
Przepis na lody, prawdziwe, cukiernicze, jest stary jak swiat i powszechnie znany - zmieniaja sie tylko niuanse :) Zasada nr 1 - na kazde 100ml smietanki - jedno zoltko. Np: 4 zoltka ubijasz na gesta gladka mase z odzywka bialkowa ( dajesz ile chcesz, u mnie 25 gram dzielone na pol czyli do zoltek 12,5 grama ), ja dodalem tez 10 tabletek slodzika [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj zrobiłem sobie ten kotkajl, tu przepis na kilka szklanek ja zrobiłem jedną i powiem, że smak naprawdę kozacki chyba lepszy od poprzednich co dawałem przepis, coraz bardziej podoba mi się to picie tych koktajlów:-P I kto powiedział że zdrowe i pożywne nie może być smaczne:-) Daje przepis, a jutro postaram się trening zrobic za dnia i [...]
/SFD/Images/2015/10/1/e00226f1cd5c4bf0a0a0e64c83dba397.png Data 01.10.2015 - DT - High Carb Podobają mi się te dni HC :-) Wrzucam Wam fotki i przepis na ' piankę pakera ' . Pyszny sposób na deser białkowy, u mnie wpadł po treningu dzisiaj. Wymyślony na szybko bo miał być omlet z białek + polewa ale wpadłem na pomysł żeby zrobić coś co nie wymaga [...]
No to jeszcze przepis na to ciasto jaglane by się przydał bo wygląda super. Przepis prosty, bo w trudne nie umiem. - 100g kaszy jaglanej - dwie miarki odżywki białkowej (u mnie kokosowa) - 100 g jogurtu greckiego - dwa jajka - owoce wg uznania - u mnie jeszcze wjechały wiórki dla zachowania kokosowego klimatu - można dosłodzić, ale jak dla mnie [...]
[...] miska tworzona na bieżąco, więc wrzucę ją z końcem dnia myślę... rozglądam się już za szynką do upieczenia/ugotowania na święta no i nadal czekam na maila od Sis na przepis na pasztet... generalnie odkąd "dorosłyśmy" z Sis nie daje się u nas w domu prezentów " na Zajączka", ale wymyśliłam sobie że przygotuję dla Mamy i Sis takie mini [...]
[...] wiarygodne źródło w tym temacie.( http://www.sfd.pl/_Zanim_napiszesz,_poznaj_kilka_faktów_na_temat_wzrastania.-t602192.html) Druga sprawa W głównym temacie wzrostu jest przepis na wzrost typu: witamina d, wapn, jakas rexorubia(która kolega efedrin podał pod wątpliwość bardzo fajnie) no i arganina. Ten schemat powyżej dał autorowi chyba ze 3 [...]
ło mamuniu beza rzeczywiście warta grzechu...o ile przepis na pizzę był jako taki do odtwozrenia, tak tej bezy za chiny ludowe bym nie dała rady. pięknie wygląda, smak pewnie nie do opisania. cudeńko. PS. a nogi Twoje na focie powyżej bardzo bardzo zgrabne :) Zmieniony przez - Padme w dniu 9/3/2017 8:42:42 PM
To i ja wrzucę przepis na swój chleb ZAKWAS który można użyć do każdego przepisu na chleb: Potrzebne będą: mąka żytnia pełnoziarnista i woda. Proponuję zrobić go taką metodą: bierzemy mąkę żytnią, powiedzmy jakieś 100 gram, mniej więcej tyle samo wody letniej, nie za ciepłej, mieszamy dokładnie w naczyniu ( dość pojemnym,bo rośnie) przykrywamy [...]
Z pewnością gdzieś krąży oryginalny przepis na tą sałatkę, jak i jej nazwa. Do mnie przepis przywiozła moja przyjaciółka i od kilku dobrych tygodni nie ma dnia, żebym nie wcinała tej sałatki na kolację. Oryginalny przepis: proporcje są dosyć dowolne, tu na 2 osoby: - paczka młodego świeżego szpinaku/liście - pomidorki koktajlowe, ok 12 sztuk - [...]
Drobiowa "lasagne" z macy + przepis na samą macę ( znaną również jako podpłomyk.... Tak, zamiast makaronu typu lasagne jako baza służy mi chlebek maca. i tu mamy dwie możliwości można wykorzystać kupną macę ( mi osobiście najbardziej smakowały z macą czosnkową), ale od jakiegoś czasu chlebek maca robię do tego przepisu sama doprawiając prawdziwym [...]